养肝吃什么好多吃这5种食物 养肝吃什么好 养肝的饮食( 二 )


2、添加肉丝开始翻炒到变色的程度加生抽调味,然后依次添加芹菜段、土豆条开始翻炒,最后加一点食用盐再次调味即可出锅 。
》推荐食谱:葱爆海参
》食材:海参、大葱、生抽、蚝油、玉米淀粉
》制作:
1、泡发好的海参切成小块 。
2、锅里油烧热放入大葱条(多放),小火炒到葱变软、出来葱香味的时候添加海参翻炒,然后用生抽、蚝油调味,最后加水淀粉勾芡即可出锅 。
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