第十四天早餐
主食：花卷+荞麦面馍馍
流食：糯米粥
菜：爆炒茼蒿+熏大鹅
炒茼蒿，比较好做，加大蒜片大火爆炒出来，加点盐和鸡精翻炒均匀，爽口鲜美特好吃，做早餐菜真是不错
糯米粥用电饭煲预约做的，香喷喷的粘稠好吃，养胃比较好 。
熏大鹅，是半成品，是剩下的，和花卷馍馍一起在蒸锅里，加热就可以吃了
看着这些耐饿好做的早餐，是不是很简单？
第十五天早餐
主食：烙韭菜鸡蛋饼
流食：红豆汤
菜：辣椒炒花菜
烙韭菜鸡蛋饼，是提前和好面团，在冰箱里保鲜，早上直接擀好两张面皮，加韭菜末和鸡蛋液搅拌均匀，在盖上一张饼皮，捏好，用电饼铛烙出来，香喷喷的真好吃 。
红豆汤是电压力锅预约的，粉糯甜软好吃，搭配饼子比较好吃 。
辣椒炒花菜，大火爆炒，加盐和生抽爆炒出来，爽口脆嫩开胃 。
【流食食谱大全 流食食谱】跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食 。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准 。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路 。
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