▲前面飞轮也是出厂就装好了，飞轮上方有一个蓝牙接收器和传感器，第一次使用时把上面的绝缘塑料抽出来，然后把纽扣电池装进去（电池就在里面），然后打开APP，踩动踏板就自动连接了 。
▲个人收货那天是下午快天黑的时候，吃完晚饭后就把它给装了起来，开始没下APP，直接上手，自己试着调了下阻力值，胡乱的踩了半个小时，当时心想这是个暴汗神器，因为我真的太久太久没出过那么多汗了 。
所以第一好感是挺多的，比户外踩自行车有两个好处，第一个是安全，第二个是随意 。当然这些仅限于像我这种三四年没有运动过的人，能出一身汗真不容易 。
所以我果断下载APP了，开始没下载APP是觉得可能只是摆设，下了APP才发现上面有不少教程，我果断看了新手入门，然后才发现车头、坐垫的调节是很重要，然后才知道合理调节阻力值（注意并非固定一个值就不动，而是在骑行过程中要灵活调节）更科学 。
要值得说一下的是上图平板是我媳妇用的，每个人注册时会录入个人资料，我媳妇当时偷懒下载了APP直接登我账号，结果发现不行，于是我让她重新注册了自己的账号，然后两人各自使用时用各自的设备 。
开始我媳妇和我一样也只是胡乱的踩一踩，我跟她说了APP里有教程，然后她也开始跟着教程练 。
▲先说下教程吧，很多教程，免费的收费的都有，不单单是野小兽动感单车的，其它跑步机、椭圆机、划船机都有，蓝牙配对时也需要选择你所有的设备，不然也连不上 。连上后随便打开一个视频，无论是教程、还是自由骑行还是直播，屏幕上都会显示功率、距离、踏频、阻力、卡路里包括还有心率 。
跟着教程来就比较科学，比如坐姿平踏或者站姿爬坡，跟着主播的演示和指示来就行，同时有得分榜激烈用户 。我一开始总不会站姿爬坡，觉得别扭，后来他调了阻力和车把高度就会了，真的很容易出汗 。
▲我最喜欢的是自由骑行，里面有很多路线可以选，国内的和国外的都有，虽然没有身临其境的感觉，但是伴着音乐也能解乏 。我甚至想过如果有那种第一视野的联动效果就好，目前这种是跟着视频里视野骑行，画面是固定的，并不是骑行者快它就快，不知各位理解我意思没 。
但总的说来这两种设计是很适合初级用户的 。
▲整体总结部分
目前个人使用的时间还是比较短的（媳妇比我用的多），作为初级者，同时还是一个为腰围不断烦恼的87年大叔，个人说下自己直观的感受 。
1、很容易出汗，出了汗后会轻松许多，晚上也容易入睡，而且就在前天我还去打了不到半小时篮球，几年没玩，几乎昏厥，肺活量因为长久没运动加上抽烟已经低至谷底 。
2、像我主要还是太久没运动，没有了运动的欲望，很难坚持连续几天运动，动感单车可能是最随意的，放在客厅，一有空闲就去踩一会，日积月累把精气神和欲望给提起来，这个是很关键的 。
3、连上APP后会有相关数据显示，心理有谱，同时还有教程可学习 。
4、占地小、声音几乎没有，嗯，还不用插电，家里大人都能使用 。
【动感单车主要瘦哪里能减肥吗 动感单车主要瘦哪里】最后要说的就是效果了，使用不到半月，个人实际使用每天平均2小时，目前已经感受腿部是有力气了，然后肺活量略有提神，睡眠有所改善，感觉比较良好，最重要的是感觉让我想去锻炼想去运动 。
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