服用了华法林的人群,华法林是维生素K拮抗剂,而动物血中则含有大量的维生素K,因此在服用华法林期间若食用动物血,很可能抵消药性 。
另外,近期有大便常规检测的人如需要做大便常规检测,那么最好前三天忌吃动物血,避免食用动物血后排黑便而影响检测结果 。
最后是三高人群,动物血中胆固醇的含量比较高,经常食用动物血可能会升高血脂,不利于血管健康,因此三高人群最好不要多吃动物血 。
如果是食用生鸭血等动物血,那么有沙门氏菌感染风险,所以为了预防,需要注意4点 。
1.购买杀菌处理过的
虽然经过杀菌处理后动物血外表看起来不够鲜嫩,但是烹煮后味道鲜嫩可口,而且口感比生食更好,更卫生 。
2.选择正规渠道销售的
经过规范的屠宰、检验检疫以及加工、运输等环节,产品才是合格的,这样也可以保证产品的可追溯性 。我们在生活中应当购买正规厂家生产且有完整包装的动物血产品,切莫为了追求新鲜或者漂亮的色泽,而错误选择了没有经过检疫的散装动物血制品 。
3.生、熟食分开
生动物属于生的食材,在备餐的时候注意将生动物血和熟食分开,避免交叉感染 。
4.保证烧熟煮透
动物血常见的烹饪方式包括炒制、滚汤,还常被当做火锅食材,在烹饪的时候要根据动物血块的厚度、宽度等注意火候和时间,确保生动物血烧熟煮透 。
在正规商场购买的包装完整的动物血,一般没有安全问题,而且别看动物血价格便宜,其实好处还很多,它可以补铁补血补充蛋白质,但是注意它并没有排毒清雾霾这些神奇功效哦!另外注意食用要适量,并且有些人群应该少吃或者不吃动物血 。
[1]《鸡血、鸭血、猪血不干净?有毒素?你所不知道的真相是…》.科普中国.2021-03-30
[2]《被号称为“血豆腐”的猪血,多吃真的能排毒吗?医生这次有话要说》.漫说健康.2021-10-10
[3]《鸡血、鸭血、猪血不为人知的3大好处,后悔没早点知道!》.家庭医生在线.2021-01-25
[4]《防控食源性疾病,这些事你该知道!》.健康中国.2020-12-22
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