2.柚子：每100g柚子的含糖量在10g左右，也属于低糖水果 。在食用柚子之后，对于血糖水平影响比较小 。
3.猕猴桃：每100g猕猴桃的含糖量在14g左右，相对来说含糖量也是比较低的 。而且猕猴桃富含丰富的维生素，营养比较全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者可以食用的比较理想的水果 。
4.苹果：每100g苹果的含糖量大概有10g，也属于含糖量低的水果 。食用苹果可以增加患者的饱腹感，减少患者对其他食物的摄入 。
虽然这些水果的含糖量比较低，都属于糖尿病患者可以食用的比较理想的水果，但也不适宜多吃，多吃也会影响体内的血糖水平 。
含糖量低的水果有哪些
一、猕猴桃猕猴桃肯定算得上是低糖水果，它含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢 。它是在每年的9月到11月份成熟，到季时超市和水果店都能买到 。
二、雪莲果雪莲果含的水分较多，热量较低，所以很适合减肥人士食用 。它一般是在11月份会上市，买的时候最好挑小的，外皮偏白色的 。
三、柚子柚子不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝 。它一般多是11月到12月成熟，也有些晚的品种到第二年的2月份才熟 。
四、苹果苹果就非常常见了，超市或者水果店一年四季都有售卖，它含的糖份就比较少 。
五、樱桃樱桃也是含糖量较低的水果，女生多吃还有美容的效果 。一般是5月到6月份成熟上市，味道酸甜可口，可以多吃 。
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