玉米的功效 贮存要领和烹煮知识( 二 )


所含营养素(每100克)热量111千卡水分克粗蛋白克粗脂肪克碳水化合物克粗纤维克膳食纤维克灰分克维生素B1毫克维生素B2毫克烟碱素毫克维生素B6毫克维生素C6毫克钠6毫克钾240毫克钙2毫克镁31毫克磷77毫克铁毫克锌毫克

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