【莴笋烧丸子】
食材:豆腐猪肉丸子,莴笋,胡萝卜
调料:盐,生抽,老抽,料酒,植物油,葱蒜
制作步骤:
1、莴笋和胡萝卜都刮去外皮,切成滚刀块 。
【春季吃什么好养生 春季吃什么好】2、准备点豆腐丸子 。
3、锅内加少许植物油,下入葱蒜末爆出香味 。
4、下入莴笋、胡萝卜、豆腐猪肉丸子煸炒均匀,加生抽、盐,加适量清水,烧开后转中火炖煮一会 。
5、看看胡萝卜熟透后,大火将汤汁收干即可 。
蒜苔也是春季的应季蔬菜之一,含有大量的大蒜素,有很好的消炎杀菌作用,春天早晚温差大,容易感冒,常吃点蒜苔可以预防感冒,分享这道酸萝卜肉末炒蒜苔,简单快手又下饭 。
【酸萝卜肉末炒蒜苔】
食材:酸萝卜,蒜苔,猪肉末
调料:盐,生抽,老抽,料酒,植物油,葱姜,白胡椒粉,淀粉
制作步骤:
1、猪肉末加点白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制 。
2、自制酸萝卜切成小丁备用 。
3、蒜苔清洗干净再切成小丁 。
4、起锅烧油下入腌制好的猪肉末煸炒至变色 。
5、再加入酸萝卜、葱姜末煸炒均匀,加少许清水、一点盐大火烧开煮一会儿 。
6、煮至水分都蒸发,加入蒜苔大火煸炒一会,就可以出锅了 。
阳春三月,尝鲜正当时,这6道“春菜”要记得吃,味道鲜营养高,端上桌比肉更抢手,错过太可惜了!
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