【红糖，枸杞和鸡蛋煮在一起吃有什么功效?】这些东西在一起吃可以补充营养 。能补充糖分，治疗低血糖 。枸杞子有滋肾的作用，有明目的效果，还可以养肝 。鸡蛋可以加强人的营养 。正常成年人可以每天吃1~2个鸡蛋，不可以多吃的，要注意营养平衡 。要注意饮食原则，膳食要多样化 。这是饮食原则 。
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