1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式
【新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作】2、加入重量训练
3、多喝水
4、停止无效的节食
5、平时多喝绿茶也是不错的选择
6、保持充足睡眠
推荐阅读
- 肚子有蛔虫怎么办 如何判断宝宝是否有蛔虫呢
- 早孕了怎么办 一定要想清楚
- 得了脑血栓怎么办 怎么治疗轻微脑梗塞最有效
- 得了腋臭怎么办 给出了三点有效的建议
- 得了癌症怎么办 病人应该做到以下几点
- 耳机进水怎么办
- 皮肤黑怎么办 坚持做，让你想不白都不行
- 开会发言紧张怎么办 5个技巧让你发言不紧张
- 尿道感染怎么办 做好这4件事
- 小孩牙齿痛怎么办 试试这几个方法吧