丹参和三七都可保护心血管，辅助改善慢性病问题，但是二者有区别，前者更倾向于养血安神，改善月经不调，缓解痛经，而后者更倾向于活血化瘀止痛 。
虽说两者都能给血管带来好处，但那毕竟是辅助性的，目前医学上没有直接用它们降血压的科学依据，也就是说，患者在吃丹参或三七的同时，还要谨遵医生嘱咐，按时吃降压药，同时还要咨询医生，自己的体质适不适合吃 。
不管是什么药，都要在医生指导下使用，另外，虽然两种中药有活血的功效，但是不代表能将血管中的斑块、血栓“溶解”掉，血管病变和平时受伤产生的淤血是不一样的，希望大家能正确认知 。
如果有人说吃三七能“包降血压”，多半是虚假宣传，不要轻信 。想维持血压平稳，除了规律用药，还要经常运动，运动能提升血管弹性，促进血液流动，减少斑块形成，还要健康饮食，改掉重口味的饮食习惯，避免油盐糖继续损伤血管 。
[1]为提亮肤色，厦门女子每天一勺三七粉，一个月后竟成这样·厦门日报社.2021-12-22
[2]三七是心脑血管第一药!但现在很多农残超标，质量好的在哪里？·健康时报.2017-05-10
[3]三七粉养生有禁忌，用多了小心不良反应·健康报.2019-01-07
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