跳绳会导致小腿变粗？
很多人都担心跳绳会把腿部练粗，其实，只要跳绳做得标准，不但不会使腿部变粗，还会让小腿变得更纤细 。
因为跳绳始终属于有氧运动，在锻炼过程中会使脂肪燃烧消耗 。实在是担心腿部会变粗，我们在跳绳后，进行小腿肌肉拉伸也是能够避免小腿变粗的情况 。
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