良好的生活习惯是健康，也是美丽的基础，良好的生活习惯有：每天休息8小时，每天8杯水，少吃辛辣刺激食物等 。
喝水需要注意的是，晚上睡觉前3小时内不宜喝水，避免影响睡眠质量，当然如果实在很渴，可以微喝一口 。
怎么去下眼袋2
黄瓜眼膜
黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状 。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑 。
温水敷眼
在洗脸盆内倒入开水，再加入适量的冷水，温度保持在正常洗澡水的温度就可以 。取一块干净的毛巾浸泡在盆里，然后敷在眼睛上，大概一分钟左右取下毛巾 。这时候再把毛巾用冷水浸湿，再次敷在眼睛上 。冷热交替能加速眼袋周围的血液循环，从而减轻眼袋 。
晚上不适宜饮太多水
睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋 。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划 。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出 。
起床后按摩
我按摩是方便的一种方法，当你还躺在床上的时候就可以进行 。先将双手搓热，就像冬天手冷的时候取暖那样，互相快速的搓一分钟即可 。然后把手掌覆盖在我们的眼部，利用掌心的温度来帮助眼袋部位血液循环 。
鸡蛋按摩
这里说的鸡蛋是煮熟了的鸡蛋，我们利用鸡蛋的温度来进行类似热敷的处理 。记得在鸡蛋外面包上一层纱布或者毛巾，防止鸡蛋温度过高伤害我们的皮肤 。同样使用打圈的方式来按摩眼袋即可 。
10个妙招去除眼袋 10个简单有效的去眼袋方法1、妙用土豆片敷眼去除眼袋：将生土豆（冷藏几分钟后）切成两片，闭上眼睛，用这两半土豆轻轻地放在眼睛上，保证它们能够覆盖上你的眼袋，并保持15-20分钟 。揭下来后你会注意到眼袋明显变小的 。
2、牛奶呵护眼袋：如果你的眼睛眼袋非常明显，那么可以将化妆棉沾上冰凉的牛奶，并把它们放在眼睑上，放松20-30分钟 。这样可以很好的保持眼睛和眼周肌肤的水分，并冷却它们，使眼袋变小 。
3、善用维生素去除眼袋：首先将准备一个盛满冷水的碗，然后在其中加入几滴维生素E油，搅拌均匀后将化妆棉放入浸泡，充分浸泡后将化妆棉放置在眼睛上20分钟，这非常有助于减轻眼袋和黑眼圈 。
4、黄瓜冷敷去除眼袋：黄瓜是天然的保湿利器，可以取两篇新鲜的冷藏黄瓜，将它们放在眼睛上20分钟，在这个清凉舒缓的感觉下打个盹，有助于恢复精神，并且黄瓜的消炎特性可有助于减轻眼周浮肿的组织，从而达到去除眼袋的作用 。
5、妙用茶叶包去除眼袋：家中的速泡茶包还有去眼袋的小作用哦，将两个茶包浸入冷水中冷藏一段时间 。躺下放松，用凉爽的茶袋遮住你的眼睛，保持25-30分钟 。之后用冷水洗净眼睛和脸部，彻底擦干皮肤 。你会感到放松和恢复活力，眼袋也变小了 。
6、简单粗暴的方法去除眼袋：准备一杯冰水和四把不锈钢勺子，先将两个汤勺放入冰水中，等待勺子变得冰凉后拿出来敷在眼睛上，把另外两只勺子放入冰水中，让它们在水中了冷却，这样反复切换，直到眼袋变小或改善为止 。
7、鸡蛋清去除眼袋：打几个鸡蛋，把蛋清分离出来，然后用刷子或手将蛋清涂抹在眼睛周围，这可以使得眼周肌肤紧致起来，看起来就不那么浮肿了，保持20分钟后用清水洗净即可，去除眼袋的效果非常明显 。
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