“看人先看脸，看脸先看眼”，以上7个“让眼睛变大”的技巧，特别是第7个，坚持下去，让你眼睛越长越漂亮 。
如何让眼睛变大呢如何让眼睛变大呢
如何让眼睛变大呢？爱美是女人的天性，我们都希望自己拥有一双大眼睛，眼睛变大了，会让我们的脸部变得更加美丽 。接下来我带大家一起了解如何让眼睛变大呢的相关内容 。
如何让眼睛变大呢1
1、多吃富含维生素a的蔬菜水果
我们身体所需要的营养基本上都是通过饮食来吸收的，在平日里如果多吃一些富含维生素a的蔬菜和水果，还有新鲜的鱼类，这样也是能很好的保护眼睛，提亮双目，让眼睛变得很有神，还有一点要注意的是睡眠，保证充足的睡眠，这样才不会有黑眼圈，眼睛看起来更加的亮 。
2、摩擦眼睛
脸部往上仰45度，然后眼睛向下看，用双手的食指和中指无名指以一撑一放各三秒钟做一分钟，然后再用大拇指以及食指按住眼窝骨上方，以画圈圈的方式，由内向外轻轻的推拿15个来回，坚持这两个动作，一段时间后你也是能发现眼睛比以前变大了一些 。
2、每日一杯洋甘菊茶
怎么可以让眼睛变大？压力过大、紧张过度，甚“high过头”，都会让你的眼睛因干燥而布满血丝，因此需要让自己适当放松，令控制泪腺的副交感神经分泌泪液 。你需要每天给自己来一杯放松精神的洋甘菊茶，它能缓解你的焦虑和紧张 。
4、让身体动起来
当身体处在运动中时，交感神经的活动也会占据优势，从而让神经兴奋，让你的眼睛再现黑亮年轻 。
如何让眼睛变大呢2
如何让眼睛变大有神
1、出行防日晒
盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时下午4时之间出门，出门佩戴防紫外线的太阳镜 。
2、防蓝光眼镜 。
长期看手机电脑也可以佩戴防蓝光眼镜，或是在手机电脑屏幕贴防蓝光的膜层，开启手机电脑的护眼模式也是可行的 。
3、补充维生素
平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等 。
含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等 。
在此特别推荐一种食物：西红柿 。
西红柿中含丰富的\’维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使黑斑消退 。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用 。
4、尽量少吃强刺激性的食物 。
尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等 。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌体表面，使黑斑扩大 。
5、尽量避免各种电离辐射 。
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等 。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重 。
除了以上这些生活作息，日常用眼的习惯以外，还应该多从心态和精神面貌上去改善自身 。多锻炼，多阅读，多交友，保证充足的睡眠，身体好了，心态好了，眼睛自然不会差 。
实用的护眼操
1、头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次 。
2、将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次 。
3、将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次 。
推荐阅读
- 猫咪走丢找猫有效的方法 猫走丢了怎么样才能找回来
- 如何让自己出口成章
- 如何让自己的成绩变好
- 如何让竹树开花
- 如何让主板支持UEFI
- 如何让桌面文件默认到其他盘
- 淘宝购买东西怎么让好友代付
- 大众途观l怎么样值得买吗 大众途观L六大优缺点介绍
- 如何让粥变粘稠需要放什么吗
- 如何让游客不在旅游景区乱扔垃圾