如何自尊自爱，学会接受自己，无条件地接纳自我 。只要你活着，你就是有价值的，你的价值和你的成就无关 。在接受自己的基础上来改善自己、超越自己 。接受自己，是承认和接受事实，客观地评价和认识自己，不回避不幻想 。
第二，合理的期待自己，找到“理想自我”和“现实自我”之间的平衡点 。设定一些合理的能够实现的目标，专注于目标，增加自己的幸福感 。
第三，允许自己犯错误，不要努力去做完人 。一个人把自己一生的主要精力用于去改造缺点，改造完了对人类又有什么贡献呢？
【学会自尊自爱作文 如何学会自尊自爱】 第四，以目标为中心，不要关注自己的情绪 。把注意力集中在自己的目标上，集中在自己正在做的事情上，你就没心思去想别的，负面情绪就不容易产生 。不要太关注自己的感受，感受什么都不是，只是一种情绪 。
第五，培养自己的兴趣，过充实的生活 。如果你希望先得到自尊自爱然后再开始好好生活，那么你可能永远无法开始你想要的生活 。不要把这个问题当成生活中的首要事情，而是积极地投入到自己的目标和兴趣中去，通过小事积累自信，通过兴趣增加快乐 。
第六，爱自己 。
请采纳
好了，关于如何学会自尊自爱和学会自尊自爱作文的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
推荐阅读
- 不少于2000字 点心制作大全：从材料准备到烘焙技巧，学会制作美味点心
- 护肤品过敏怎么办 应急处理你需要学会
- 电脑为什么蓝屏 学会这些解决方法
- 学五子棋的好处
- 怎样学会听音乐节拍 听音乐的节拍的技巧
- 如何快速学会转笔技巧 如何快速学会转笔
- 如何快速学会拒绝 如何学会拒绝及怎么拒绝
- 人要学会自我救赎是谁说的
- 鬼步舞教学简单一分钟就能学会 怎么跳鬼步舞教学
- 刮痧几种方法 几步教你学会刮痧