你当然可以选择彻底不吃西瓜，但这篇文章更多是想给喜欢吃西瓜，又不敢吃的人宽宽心，只要吃瓜姿势正确，对体重真的没什么影响～就算一不小心多吃了一些，只要在增加西瓜食用量的同时，相应减少其他类别食物的份额，也能弥补的回来 。
但如果你非要吃很多，又不愿意减少其他主食……那祝你吃得开心！
大家还想看什么留言，评论留言哦~
参考文献：
[1]佚名.吃西瓜减肥不靠谱!午后吃更健康[J].河北农机,2016(7):1.
[2]葛云谷.西瓜不宜饭前吃[J].益寿宝典,2017(26):1.
【晚饭吃西瓜会不会胖 吃西瓜会不会胖】[3]九牧林医家.吃冰西瓜的四大害处[J].家庭科学,2009(7):1.
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