晚餐是一盘燕麦拉面，还配有汤料，一起冲泡好后，可以干吃，也可以加汤做汤面吃，味道太赞了 。这样不用进厨房，不用摘洗食材，更不用刷锅洗碗，就能轻松减肥的生活，真的太舒服了，朋友们，你们不来了解一下吗？
关于夏季减肥新风尚，就分享到这里，朋友们，如果你也想减肥，就跟我一起拥有薄荷生活吧，关于薄荷生活还有多种口味，欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教 。
【减肥食谱一日三餐表 减肥食谱一日三餐】#夏日成长记划##我爱面食#
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