平时可以适当的多吃地瓜，吃面条，冬瓜等，可以有效健脾养胃，饭后也可以适当的散散步，对于保护胃部都有好处 。
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平时可以适当的多吃地瓜，吃面条，冬瓜等，可以有效健脾养胃，饭后也可以适当的散散步，对于保护胃部都有好处 。
