请问怀孕了,做菜鸡精和蚝油适合吃吗?

【请问怀孕了,做菜鸡精和蚝油适合吃吗?】没有证据表明鸡精和蚝油中含有对人体和胎儿有不利影响的物质,只要是正规厂家生产的应该不会有那么多问题,不过总体来说这些不过是调味品,并没有什么营养价值,偶尔吃吃没什么,能不用还是不用为好,应该根据胎儿不同发育阶段对营养物质的需求,有目的的制定食谱,比如各种矿物质和微量元素、蛋白质的需求,食物的禁忌等等,远比这些调味品来的重要 。

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