4.将一号锅中的面夹出 ， 放进碗里 ， 加葱花 ， 就可以开吃了！
周三早餐：玉米汁+包子或馒头
做法：1.甜玉米一根 ， 用刀劈成四瓣 ， 取下玉米粒 。不怕浪费的 ， 也可以直接用刀削下来 。纯牛奶250ml 。一起倒入豆浆机中 ， 加水 ， 使水面到达豆浆机要求的最低水位线 。按下果蔬浓汁键 ， 十五分钟 ， 热气腾腾 ， 奶香浓郁的玉米汁就做好了 。喜欢甜的可以加白糖调味 。
周四早餐：蔬菜炒饭+芝麻糊
做法：1.煮饭用的米小半碗 ， 提前一晚上泡水 。泡好的米加一把芝麻（最好直接买炒熟的） ， 一把核桃仁或花生米 ， 或者其他坚果 ， 放入豆浆机中 ， 加水至刻度 ， 按下米糊键 ， 25分钟即可 。
2.还是前一天剩下的各种蔬菜 ， 切碎 。热锅加油 ， 打入鸡蛋和火腿肠 ， 翻炒 ， 搅碎 ， 再倒入蔬菜 ， 加油盐调味后倒入米饭 ， 米饭上淋一点酱油 ， 既可以给米饭上色 ， 又增加湿度 ， 使米饭容易炒散 。米饭和蔬菜混合均匀 ， 撒点胡椒粉 ， 葱花 ， 就可以起锅啦！
周五早餐：红枣豆浆+各种杂粮
终于熬到周五了 ， 来个简单的早餐吧 。
做法：1.黄豆前一天晚上泡水 ， 红枣去核 。一起放进豆浆机 ， 加水 ， 按下豆浆键 ， 25分钟即可 。
2.汤锅中放三角架 ， 摆进玉米 ， 红薯 ， 芋头 ， 土豆等杂粮 。开火煮25分钟 。趁这段时间去睡个回笼觉 ， 或者刷个牙 ， 洗个脸 ， 岂不妙哉！
周六周日的早餐我就不安排了 ， 是个普通人都不会起床吃早饭的 。一觉到中午 ， 是个外卖再睡个午觉吧！哈哈！
我所推荐的早餐都是很简单快捷的 ， 没有什么大厨的烹饪技巧 ， 也没有惊天动地的美味 ， 只是生活所迫 ， 不得不在懵懂的早晨为自己和家人准备基本的生活所需 。他们也不会对我的早饭指指点点 ， 挑挑拣拣 ， 毕竟 ， 都太忙了 ， 没有时间 ， 但愿我的付出 ， 他们也能看得见！
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