1、柿子
柿子是秋季果蔬，营养丰富，含有大量维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，有润肺、止咳、生津的功效，同时也可以缓解嗓子疼的症状 。柿子口感稍微有些涩，可加烤或炖，也可以蒸煮后吃 。
2、西瓜西瓜是夏季时节的水果，含有丰富的水分和多种维生素及矿物质，有解渴、清热的功效，同时也可以缓解嗓子疼的不适感 。可以将西瓜切成小块或拍成汁饮用，既解渴又可以缓解嗓子疼 。
3、蜜桃蜜桃含有维生素C和胡萝卜素，对抗自由基、减缓衰老有一定的作用，同时也是一种比较养生的水果 。蜜桃口感柔和顺滑，可以将蜜桃切成小块或打成汁饮用，既美味又可以缓解嗓子疼 。
总之，饮食对于缓解嗓子疼的症状起到非常重要的作用 。适当地吃一些水果还可以增加身体免疫力，预防上呼吸道感染 。但同时需注意，不宜食用过酸或过甜的水果，否则会刺激喉咙，加重嗓子疼的症状 。
推荐阅读
- 柿子结果红了烂是怎么回事
- 不宜同食食用 螃蟹和柿子一起吃会怎样
- 炒肉做法?
- 吉县景点
- 美容月经不适人吃柿子有什么好处
- 柿子中的营养成分 男人多吃柿子对性功能好吗
- 你吃过用西瓜皮做的菜吗?
- 柚子 上坟不能拿的三种水果
- 胃寒体质者 三种人不宜吃柿子
- 柚子 抑郁症最怕三种水果