多用脑思考，加强大脑的思维训练 。掌握大脑的优势法则 ， 培养良好的学习兴趣 。在自己的生活和学习中，有意识地，有目的地培养对所学课程的兴趣，多寻求有意义的，有趣味的学习内容，了解动力定型的原理，形成良好的学习习惯 。合理安排用脑学习的时间 。劳逸结合的用脑方法 。大脑皮层有兴奋和抑制两种状态 ， 当某一神经中枢兴奋时，其它神经中枢就处于抑制休息状态，当某一神经中枢长时间兴奋即工作时，将出现保护抑制你再用脑，效率就会下降 。
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