【做法】①鲅鱼四条，也可多准备几条，去内脏处理干净，放少许盐、料酒、葱、姜、腌制 。②准备小料：番茄酱、大料、花椒、葱、姜、蒜 。③热油、放腌制好的鲅鱼、煎制金黄色 。④另起锅热油，先放葱、姜、蒜、大料、花椒呛锅，再倒入番茄酱、少许白糖炒制 。⑤加温水少许、生抽、醋、盐大火烧开做番茄汁 。⑥再把先前煎制好的鱼放入，大火炖制汤汁浓稠出锅即可 。
【孕妇可以吃鲅鱼吗？】部分专业知识转自网络
推荐阅读
- 怀孕可以吃水蜜桃吗？
- 孕妇可以吃大料吗？
- 孕妇能吃杨梅吗？
- 孕妇能吃香椿吗？
- 菠萝心变褐色还能吃吗 菠萝心变成褐色了还可以吃吗
- 苋菜根可以吃吗 苋菜根可不可以吃
- 菠萝泡多久可以吃 吃菠萝需要泡多久
- 银龙鱼可以吃吗？
- 咳嗽可以吃巧克力吗
- 山芋藤的叶子可以吃吗 山芋藤的叶子能吃吗