枸杞子是鲜的怎么吃最好( 二 )


3 在寒冷的冬季食用枸杞煮成粥 。也是一种不错的食法 。食用枸杞炒蘑菇 , 或者是家常菜加入枸杞汁后 , 口感颇佳 。对于女性而言 , 经常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。更吸引人的一点是枸杞所起到的壮阳功效 , 可以令西方人喜出望外 。
注意事项
当然 , 枸杞不是所有的人群都适合服用的 , 由于它起到温热身体的效果 , 所以在感冒发烧 , 身体有炎症或者是腹泻的病人 , 高血压的患者最好不要吃 。

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