4、枸杞鸡蛋羹
鸡蛋2个，枸杞子、海带丝各15克，食盐适量 。将鸡蛋打入碗中，加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀，入锅蒸熟即可 。此羹可每日吃一次，应连吃3个月 。
5、首乌丹参蜂蜜饮
【老人血管硬化吃什么?】取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15-30克 。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂 。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者 。
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