糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则( 二 )


2、糖尿病患者要按时进餐
糖尿病患者要按照正常的用餐次数吃饭 , 并且要按时吃药、打针 。如果无法按时进餐 , 要自备些食品 , 例如饼干、馒头片、水果等 , 先少吃一些 , 预防出现低血糖 。
3、糖尿病患者外出就餐注意
糖尿病患者如果在饭店就餐 , 对菜肴的选择要特别注意 , 少吃高糖菜式 , 必要时跟服务员沟通 , 了解哪些菜式糖分比较多 。
4、糖尿病患者要保证饮食来源丰富
糖尿病患者在血糖水平较平稳时 , 也可以多尝试一下新奇的菜式或水果 , 丰富饮食来源有助营养均衡 。但是一定要控制好进食量 , 以免引起血糖波动 。
5、糖尿病患者少喝酒
糖尿病人要少喝酒 , 即使喝酒也只能喝少量 , 并且要选择低度的酒 。
6、糖尿病患者日常饮品的选择
【糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则】糖尿病患者日常要多饮用白开水 , 淡茶水、菜汁也是很好的选择 。

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