第九款：葱油蒸鲈鱼
该菜以鲈鱼为主要原料 ， 清香爽口 ， 味道鲜美 ， 适合喜爱鱼类的人群食用 。制作方法：将鲈鱼清洗干净鳞片 ， 掏出内脏后切成片 ， 葱姜蒜切成细末备用 。在鱼片中均匀撒上盐、鸡精 ， 再倒入葱姜蒜和适量油 ， 上锅蒸20分钟即可 。
第十款：西红柿鸡蛋面
该面条以西红柿和鸡蛋为主要原料 ， 口感清淡 ， 色香味俱佳 ， 适合各种人群食用 。制作方法：西红柿切成小块 ， 打散两个鸡蛋备用 。将面条煮熟后捞出 ， 放在碗里 ， 倒入西红柿块和鸡蛋液 ， 再加入盐、糖等调味品拌匀即可 。
【最新菜谱精选十款健康美食食谱】
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