肠胃不好适宜吃什么
肠胃不舒服的时候 ， 常感觉胃胀、胃痛、恶心、腹泻等 ， 因此需要严格控制饮食 ， 如果不适症状已经影响进食甚至日常生活 ， 还需要在医生指导下根据具体情况服药治疗 。
1、可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主 ， 主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等 ， 容易消化且质地柔软 。还可以吃蛋类、瘦肉类食物 ， 建议以蒸煮为主 ， 比如鸡蛋汤、鸡蛋羹、肉泥等 。还要吃各种蔬菜 ， 如香菇、芹菜、豌豆、包菜、南瓜等 ， 可以做成蔬菜汤或蔬菜泥 ， 容易消化 。也可以适量吃一些水果 ， 比如苹果、木瓜等 ， 补充维生素和膳食纤维 ， 预防便秘 。适量吃这些食物不会加重病情 ， 还可以给机体补充营养 ， 保护肠胃 。肠胃不舒服的人日常应避免吃辛辣和生冷食物 ， 比如辣椒、酒、咖啡、雪糕等 。
2、可以吃的药物：如果肠胃不舒服 ， 伴有恶心、反酸、嗳气等症状 ， 明确诊断后是胃炎引起 ， 可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗 。如果感觉胃胀、食欲不振 ， 需要考虑是否存在消化不良 ， 确诊后可以服用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌散等治疗 。如果出现腹泻、腹痛等症状 ， 需要考虑肠炎 ， 可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等 ， 可以有效改善病情、缓解症状 。
肠胃不好吃什么
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等 ， 可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等 ， 也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等 。
1、容易消化的食物：粥不仅营养丰富 ， 并且清淡容易消化 ， 进入消化系统中能够形成保护膜 ， 有利于胃炎和肠炎的恢复 。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担 ， 同时还可以补充人体的营养 。鱼汤中含有丰富的蛋白质 ， 能够帮助身体尽快恢复 ， 适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担 ， 产生的食物残渣相对也比较少比较适合肠胃不好的患者 。
2、健脾暖胃的食物：红薯补虚益气、健脾胃具有养胃、暖胃、益脾等功效 。南瓜有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效 。胡萝卜可以润肠胃、安五脏、有健食的功效 。因此适合肠胃不好的患者食用 。
3、中成药物：香砂枳实丸具有健脾开胃 ， 行气消痞的功效 。麻子仁丸具有润肠泻热 ， 行气通便的功效 。都可以缓解患者肠胃不好的相关症状 。
肠胃不好吃什么食物好
通常情况下 ， 肠胃不好的患者可以多吃一些碱性食物、富含膳食纤维的食物、高维生素的食物等 。同时应当避免摄入辛辣刺激、生冷油腻等食物 ， 以免引起肠胃不适 。
1.碱性食物：肠胃不好的患者通常胃酸分泌较多 ， 可以通过多吃一些碱性食物来中和胃酸 ， 如海带、萝卜等 ， 还可以帮助患者润肠通便 。
2.富含膳食纤维的食物：富含膳食纤维的食物 ， 如魔芋、红薯等 ， 可以促进肠道功能 ， 帮助清除肠壁废物 ， 对肠壁具有很好的保护作用 。
3.高维生素的食物：高维生素的食物 ， 如苹果、猕猴桃、青菜等 ， 可以帮助人体补充一定的维生素 ， 从而增强免疫力 ， 富含的微量元素对肠胃功能也具有一定的促进作用 。
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