落枕怎么办 这些办法可以帮你缓解落枕


落枕怎么办 这些办法可以帮你缓解落枕


【落枕怎么办 这些办法可以帮你缓解落枕】1、热水毛巾或热水袋敷
2、伸缩颈部缓解落枕
3、伸缩颈部缓解落枕
4、耸动拍打双肩
5、按摩脖子

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