儿童如何远离癌症?记住八点让孩子远离癌症!( 二 )


06、每天适当运动减少过度肥胖
久坐伤身,这是大家都知道的一件事,对于孩子来说也是如此,不管是学龄前儿童,还是学龄期儿童 , 每天是一定要接受最基本的运动的,身体每天有基本的运动量的话,能够降低孩子患癌的几率 。年龄小的孩子,父母可以带其到户外散散步,年龄稍微大一些的孩子,每天爬爬楼梯、做一做室外的游戏等等都是很好的 。这样既能够有效预防癌症的发生,还能够避免而通过读肥胖,大家都应该知道 , 儿童过度肥胖,也有增加患癌几率的风险 。
07、坚持健康饮食
病从口入 , 近些年儿童患癌几率越来越高,和饮食习惯有着脱不开的关系 。太多的儿童喜欢吃那些“重口味”的食物,油炸的,麻辣的,烧烤的等等 , 喜欢吃各种有着鲜艳颜色的食物,喜欢吃各种口味超重的食物 , 这些食物在加工过程中产生的致癌物质,是你我根本想象不到的 。所以说 , 坚持给孩子健康饮食,每天荤素搭配好 , 减少那些垃圾食品的摄取,能够很大程度上减少患癌的发生 。
08、按照规定接种疫苗
虽然近几年出现多次儿童疫苗问题 , 导致很多父母对于给孩子接种疫苗有着很大的焦虑与排斥,只是因为不接种疫苗孩子无法上学而勉强给孩子接种,如果有可能,很多父母是不愿意给孩子接种疫苗的 。这是不可以的,疫苗能够直接作用于孩子的体内,达到对抗很多致命性病毒的效果,一旦不接种 , 孩子身体内没有这些抗体,那么在生长过程中,很容易遭受这些病毒的危害 。

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