07、远离霉变食物并清淡饮食
比如说一些农作物，玉米，大米，以及一些面粉类，如果发生霉变，不要晒晒继续吃了，另外如果蛋类快要散黄的时候，也不要吃了，这些霉变食物对胰腺的刺激是非常强烈的 ， 别以为受到刺激的只有你的胃 。还有一点在饮食上也要注意，尽可能多吃一些比较清淡的食物，不要让过高的脂肪 ， 让你的胰腺增加“负担”了，胰腺里也是布满血管的，一旦血液流淌不顺畅，急性胰腺炎也是会发生的 。
08、避免过度劳累提高免疫力
一个人如果压力过大 ， 身体以及精神过于疲惫，那么对抗病毒的免疫力就会随着下降很多，跟随而来的 ， 便是身体内部代谢的紊乱以及内分泌的失调，在这样的状态下，一点点风吹草动，都会成为诱发急性胰腺炎的因素 。所以说 ， 不要让自己过度劳累，保持健康生活状态，提高免疫力，自然就会减少患上急性胰腺炎的几率 。
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