07、眩晕好转后进行适当运动
眩晕的时候一定要躺着别动，枕头垫高，当眩晕好转之后，每天就要定期运动了 ， 但要注意运动量，散步是最好的运动方式 。速度不要太快，确保在散步的时候身体感觉不到心慌、眩晕、疲劳为主 。这样散散步能够调养女性气血，还能够调养女性的心情，能够很好的改善气血不足症状以及气血不足引发的头晕问题 。
08、药物调养
作者最近也是因为气血不足 ， 加上整日盯着点那片屏幕导致整日头晕，看过医生之后吃了一些药，加上日常生活中习惯调整，情况得到好转 。女性气血不足导致眩晕或者头晕的时候可以配合一些药物进行治疗，比如维生素B1、B12，以及养血清脑颗粒，这些药物是可以起到调养神经、改善睡眠的效果，再加上喝一些调养气血的中药制剂，中西医结合，加上生活以及饮食调理，气血不足引发的眩晕会很快得到改善与治疗的 。
09、卸下所有压力
现代职场女性是气血不足的主要发病人群，尤其是已婚已育职场女性，因为在生育过程中可能经历过手术或者一系列的过多出血情况，导致体内失血过多，加上没有好好的调理，又加上忙工作忙家庭 ， 整个人是非常疲惫的 。而一旦因为气血不足引发眩晕的时候，这些压力是一定要卸下来的，压力过大 ， 是导致气血不足最大的诱因，所以说，气血不足引发眩晕的时候 ， 一定要放下所有压力 ， 好好养病是第一位的 。
特别提示气血不足引发眩晕时一定要去医院检查治疗，切勿轻视！
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