3.多运动 ， 但要动静相宜
平时加强运动，有利于身体免疫力的提高，有利于尿道炎的恢复，免疫力就是机体对病原的抵抗力 。免疫力好，则体内对病原的反应快、消除的也快，人就不容易生病 。而人在适量运动一段时间之后 ， 机体对病原的反应就会增强，人体的抵抗力也就获得了提高 。但是有尿道炎的人不宜剧烈运动会出现尿路不舒服，排尿后疼痛，尿频等症状，因此建议适量运动 ， 比如健步走，慢跑，瑜伽等运动会比较合适 。
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