生活中应该如何保护乳房?( 二 )


对于乳头的刺激方式有很多,用手和口刺激是最常见的方式,除此以外用不同触感的不同温度的物体接触乳头,也会有兴奋的感受(本女王就喜欢用冰或乳夹) 。在刺激乳头的过程中,大量催产素被释放出来,从生殖的角度是为哺乳做准备 , 从性的角度对平稳女性情绪、建立信任关系和性唤起都有帮助 。催产素也使乳头勃起变大,对刺激更加敏感 。很多女性也觉得在爱爱中刺激乳头对达到高潮大有助益 。
曾经听到有人提到通过锻炼可以增加乳房的敏感度,由于乳房的神经末梢不可能再增加 , 所以锻炼的真正意义恐怕在于改善乳房的血液供应 。进行乳房按摩可以改善局部的血液循环,同时也是进行乳房自检的好机会 。从个人的角度来说,不定期地对乳房进行触摸,可以发现一些乳房异常,但是从大数据的角度 , 乳房自检并未对乳腺癌患者的死亡率带来显著的影响,仅仅是增加了乳房良性疾病的检出 。
即便如此,我还是想介绍一下按摩的手法,就算用在调情中 , 也是一种不错的选择 。乳房可分为内上、内下、外上、外下四个象限,还有乳晕区和延伸至腋窝的尾部 。我们可以从外上象限开始,用同侧手的指腹部位向乳头方向轻柔地推挤 , 按顺时针或逆时针的顺序按摩,最后用拇指和食指挤压乳头 , 并抚触腋窝部位 。当乳房整体触感都较不柔软时也不要紧张,因为随着月经周期的变化,乳房的触感也会略有变化,这完全是正常现象 。
当然在这里我还是要提醒 , 按摩和自检都不比定期乳房的健康查体来得可靠,必要时医生的专业素养更能够帮助 。

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