亲情多和谐的人
家庭关系和睦的老人幸福感和生活满意度普遍较高，遇到的烦恼相对较少，即使遇到困难也能得到物质和精神支持 。人到老年更应珍惜与晚辈的感情 ， 享受天伦之乐 。尊重儿女们的选择，不要过多的干涉儿女们的生活 。
善于宽恕的人
宽恕别人 ， 其中最大的受益者是自己 。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人 ， 一般活的很自在，心灵没有负担 。一味的纠结对方的过错，不肯宽恕，虽然是对方的错 ， 但是自己的心灵上了枷锁，心灵不自由 ， 活得就痛苦 。想要长寿其中很重要一点就是要活的快乐自在，所以生活中我们要学会宽恕 。
怡情多爱美的人
人到老年也要注意穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻，怡情养性 。不仅有利身心健康，而且有利结交朋友，是现代社会文明的需要 。
友情多广泛的人
孤独是老人健康的大忌，老人应走出家门，多接触社会，多结交朋常与老朋友相会结伴出游，享受多彩的生活 。尤其交一些忘年朋友，对老人身心健很有好处 。
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经过验证的5条长寿秘诀
1.别赖床
百岁老人都是无可争议的早起者！
2.别吃得太多
食物的种类很重要，但饮食的量同样重要 。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一） 。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天 。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性 。吃得太多使人迟钝和容易疲劳 。当你准备下筷的时侯，问问自己：“我真的需要吃那么多吗？”如果回答是“不”，就需要减少食物的分量 。
3.如果你感到郁郁寡欢
去一家旅行社看看那里有的旅游景点介绍 。精美的旅游手册带来的美好遐想 。可有效地使你放松 。
4.适量饮酒
少量酒精可增进健康 。但大量酒精则会损害健康 。
5.别过多地怀旧
如果你将过多的时间用在了抒发“美好的旧日”之类的感情上 ， 那么你就是在和健康长寿说再见了 。如果你的目标是获得跨越一个世纪的生命，那么就随和些 。对眼前的一切顺其自然—你得持有这样的观点：像一百年这样长的时间，时世的变迁是再自然不过的事情 。
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40天前
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一寸丹心
6、家里有长寿的老人，基本上都是90岁以上 ， 我觉得其实长寿的秘诀并没有那么简单，不是说简简单单的重复别人的长寿秘诀就可以长寿了 ， 实际上，别人的长寿秘诀你不可能完全重复，有人说心态好就能长寿 ， 但是有很多人没心没肺的活着，照样生病去世了，也有人说，水好，天天喝同样的水还是没别人活的长久 。实际上人的寿命是先天和后天共同决定的，并不是说完全靠后天就能长寿，每个人的身体机能都不一样 ， 所以才导致寿民有所不同，不过后天能够影响人的寿民，比如合理膳食 ， 保持良好的心态等等，这些秘诀并不一定意味着你能活到100岁 ， 而是能让你尽可能多活几年 。
4小时前
03
严大爷是四川南部人，他的儿孙都喜欢叫他:“严大爷” 。严大爷生于1930年是严家沟辈份最高的唯一一人了 。
严大爷50岁左右开始戒烟戒酒 。喜欢吃五花肉(红烧肉，回锅肉 ， 蒸扣肉)和牛肉，每天都不可少 。早餐牛奶鸡蛋，中餐米饭五花肉，晚上吃得极少 。最近三年晚餐喜欢上了酸菜牛肉面 。严大爷家2个女儿3个儿子7个孙子孙女2个重孙现在是四世同堂，由于儿女都是比较认真贯彻计划生育的积极份子，所以人口没别人家多 。严大爷是老党员了管这叫：听党的话 。
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