前一阵和朋友上山玩，亲手摘的野菊花，在家已经处理好晾干了，今天就用自己采摘的野菊花，加几片山楂和枸杞一起泡水喝 。大家都知道菊花可以清热解毒，加上枸杞养肝明目，还有山楂具有开胃清脂作用，下面我说一下野菊花泡水喝方法，有兴趣的朋友可以看看 。
工具/材料晒干的野菊花适量，4-5片山楂片，适量枸杞 。
操作方法01、平日野菊花要用来养生喝的话，一次少放一点 ， 毕竟野菊花属于一种中药，苦味也比较浓 ， 我这里是放三个人喝的量 。取适量野菊花用清水冲一下，放入养生壶待用 。
02、取适量枸杞和山楂片，用清水冲洗泡一会滤水待用 。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多 ， 根据自己身体需要来定放多少 。
03、把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶，一会水开了就可以直接冲泡，一般把烧开的水稍微放置一会 ， 大约八九十度就可以 。
【怎样用野菊花泡水喝？】04、烧水壶放入适量纯净水，插上电源选择开始烧水，水烧开后拔掉电源 ， 把烧好的水灌入保温瓶待用 。
05、灌好热水后 ， 就可以开始冲泡野菊花和山楂了，因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份，倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右 。
06、看着野菊花已经被热水冲开 ， 稍微放置一会水温大约在60度左右时，加入洗好的枸杞，这样泡出来的枸杞不会损失营养成份 。
07、等到枸杞泡开发软就可以喝了 ， 当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入，因为蜂蜜也不能用高温冲水，60度以下蜂蜜营养成份不会受损 。
08、要是嗓子肿痛，可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝 ， 当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝，只要血糖没问题，怕菊花苦的话可以加入适量冰糖，会改善口感，最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了 。
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