因人而异 。
夏天吃羊肉，可以助体内驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益，但如果是体质偏热 ， 阳偏盛的人 ， 则不适合食用羊肉 。
【三伏天能吃羊肉】羊肉“暖中补虚，补中益气 ， 开胃健力，益肾气” ， 助元阳、补精血、益劳损 。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益 。由于天气炎热，夏季里人们生吃蔬菜瓜果的机会较多 。为了躲避炎热 ， 室内长时间冷气开放，故此部分人会出现脘腹冷痛，喜温喜按，不思饮食 ， 头身困重，大便稀薄且次数增多，舌淡苔白等症状，此等症状多属于脾胃虚寒或寒湿困脾等 。对于这一类人来说，在夏季吃些羊肉是有益处的 。
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