乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动 。具有较高的锻炼价值 。作为一项全身运动 ， 乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：
1、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力 。
【乒乓球属于什么运动】2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力 。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动 。
推荐阅读
- QQ最新标识是什么
- QQ帽子标识是什么意思 QQ帽子标识怎么获得
- 消防中介技术服务属于
- 平均学分绩是什么东西啊
- a list for是什么意思
- 乒乓球推档球动作是怎样的
- 乒乓球台球两用桌好用吗
- 掌上英雄联盟改成什么了
- 平衡常数随温度的变化是什么
- 什么样的情况下联通才会返还套餐外的流量费用