按摩 。一些简单的按摩动作，也有助于缓解“春困”，例如用十指梳梳头 ， 搓脚心，或用手掌“干洗脸”等，都会起到一定的促进血液循环等作用，从而缓解困倦 。
望远 。在对着电脑工作一段时间后，可以起身看看远处，这不仅有利于健康视力的保持，而且也能够通过视觉刺激消除疲劳 。看看窗外的无边春光 ， 也有助于调节心情，保持良好情绪 。
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