红豆枸杞薏仁粉
经常抽烟的人们，身体的毒素特别多，尤其是在肺部囤积的就可怕 。戒烟的过程也很痛苦 ， 但是我们可以在平时的饮食中吃一点五谷杂粮，帮助我们排除体内的毒素
【玫瑰冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌 玫瑰冬瓜荷叶茶的功效与作用】薏米和红豆能帮助我们消肿祛湿，我们长期囤积的脂肪都是酸性的 ， 我们只有靠这样的碱性食物才能帮我们减肥
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