5、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素 ， 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品 。
6、补充营养：枇杷果含有多种营养素 ， 能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用 。
注意吃枇杷禁忌：枇杷不能与小麦及小麦制品同食外，还与胡萝卜、黄瓜、海味相克 。枇杷富含维生素C，胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶的物质 ， 这种物质可以破坏枇杷中的维生素C，降低原有的营养价值；黄瓜中含有维生素C分解酶，与枇杷同食，枇杷中的维生素C会遭到破坏，失去了应有的营养价值；枇杷富含果酸，若与含钙和蛋白质丰富的海味同时食用，果酸可以和海味中的钙结合生成沉淀，使蛋白质凝固 ， 影响营养成分的消化吸收 。
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