2、馄饨：馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食，当地有“冬至馄饨夏至面”的说法 。
【一天长一葱是多长时间】3、羊肉：中医上讲究“四季五补”，其中冬季“滋补”成为当下最流行的进补方法 ， 正如俗语说的"三九补一终 ， 来年无病痛” 。
4、红豆糯米饭：在江南水乡 ， 有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗 。
5、汤圆：冬至吃的汤圆又叫冬至团意味着团圆美满，传统家宴上也会配上桂花酒、年糕等 。
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