1.打针会疼是客观的存在，打针前 ， 家长要给孩子一些积极的心理建设 ， 可以诚实地告知孩子 ， 这究竟是怎样的一种疼 。孩子有了确定的感觉，就会产生极大的心理安慰，也会有一个心理准备，从而更好地去调整恐惧心态 。与之相反的做法是 ， 家长的哄骗会加大孩子内心对未知的恐惧，使得孩子下次更加抗拒打针 。
2.多看多听多体验，正面认识打针 。要孩子完全克服打针怕疼这个事情并不容易，可以从改变孩子的认知上做一些努力，比如告诉孩子怕疼是正常的，告诉孩子打针的目的是什么 ， 给孩子安全、正面、积极的心理引导 。走近恐惧，接触恐惧，是消除恐惧的好办法 。平时一些儿科医生会建议家长先带孩子去化验室门口看看 。孩子看得多了，就会知道其实打针这件事情并没有危险 。听得多看得多，生活中体验疼痛的程度也多了，孩子自然就不会那么害怕 。
3.孩子表现比上次更勇敢时，家长要及时给予鼓励和赞赏 。其实，孩子对抗恐惧时，在付出极大的勇气和努力，家长不妨看到孩子的不容易和可贵，而及时肯定孩子的进步，会让孩子变得更勇敢，更有力量 。但是，孩子不听话，家长就拿打针来恐吓孩子 ， 这件事家长最好不要做，因为这会放大孩子心中对打针的恐惧 。
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