2.患有脊髓症状者如果确诊是患有脊髓症状的人群，如脊髓压迫症、脊髓损伤者，也不能随意练习八段锦 。这一类病患的治疗和康复训练都需要在医生的指导下进行的 ， 如果有练八段锦的意向，可以在咨询医生后，由医生来决定锻炼的时间和方法 。
3.严重心、脑、肺疾病患者虽然八段锦的动作简单易学 ， 但是一整套下来也会有浑身发热、出汗的感觉，像是做了剧烈的运动一样，因此患有严重心、脑、肺疾病的人群是不适宜练八段锦的，以免诱发疾病 。
但是病症较轻的人群，是可以在咨询医生后进行练习八段锦的 。
4.过于体虚者许多体虚者，稍微多走一些路、搬一点东西就会有头昏眼花、体力不支的感觉，而八段锦属于健身气功，需要配合呼吸来练习，过于体虚、气力不足者也是不适合猛然开始练习的 。
八段锦每个动作做几次4根据国家体育总局发布的八段锦版本，我们可以得知：
第一式：两手托天理三焦，本式托举、下落为1遍 ， 共做6遍；
第二式：左右开弓似射雕，本式一左一右为1遍 ， 共做3遍；
第三式：调理脾胃须单举，本式一左一右为1遍，共做3遍；
第四式：五劳七伤往后瞧，本式一左一右为1遍，共做3遍；
第五式：摇头摆尾去心火，本式一左一右为1遍，共做3遍；
第六式：两手攀足固肾腰，本式一上一下为1遍，共做6遍；
第七式：攒拳怒目增气力，本式一左一右为1遍，共做3遍；
第八式：背后七颠百病消，本式一起一落为1遍，共做7遍 。
【八段锦可以在室内做吗 八段锦能在室内练吗】在时间允许的情况下，每天可以练习八段锦1-2次 。
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