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龙眼的功效与作用( 三 )

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说到龙眼的保存那就更简单了，只要把它装在保鲜袋里放在冰箱里就行了，但是要在保鲜袋上扎几个洞 ， 透气 。
吃龙眼时的禁忌
体内发炎上火的人不宜吃龙眼，龙眼性偏热，如果虚火旺盛的人吃龙眼过多，将会导致身体肝火旺盛，进而会让身体口干舌燥，尿液出现深黄，会出现使身体炎症加重的情况，此外还会让自身内分泌失调、代谢紊乱 ， 从而造成身体便秘的现状 。
食用龙眼时不宜吃得太多，任何事物都有两面性，再健康的食物吃多也会对身体不好，龙眼也是一样，龙眼含有大量的糖分和维生素，能够及时补充身体能量，让自己工作或学习中充满精力，但是如果吃得过多将会导致身体血糖升高，使得自身血液变得粘稠，不利于身体的血液循环，将会导致身体的多种问题，此外，患糖尿病的人要少吃，否则将会加重身体病情 。
5)新鲜龙眼的功效与作用1、益气补血，增强记忆：新鲜龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高 ， 能促进血红蛋白再生以补血 ， 对全身有补益作用 ， 能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志：新鲜龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
3、养血安胎：新鲜龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。
4、抗菌 ， 抑制癌细胞：新鲜龙眼对癌细胞有一定的抑制作用 。
【龙眼的功效与作用】5、降脂护心 ， 延缓衰老：新鲜龙眼可降血脂 ， 增加冠状动脉血流量 ， 对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用 ， 可以延缓衰老 。

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