消食化积1白萝卜是十字花科萝卜属植物的根茎类蔬菜，味甘辛性凉，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定消食化积的作用 。
生津解渴2白萝卜煮水性质清凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高 ， 适当喝具有一定生津解渴的作用，适宜口干、口渴的人群喝 。
清热去火3白萝卜煮水中，白萝卜性质寒凉，适量进行食用 ， 可以帮助降低人体火气，具有一定清热去火的作用 ， 适宜内火虚旺以及体内火气中的人群喝，对人体健康是比较好的 。
美容养颜4【白萝卜煮水喝有什么功效和作用】白萝卜煮水中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及多种矿物质成分，爱美人士适量喝，就可以为其肌肤补充充足的养分 ， 使其肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用 。
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