肾虚怎么解决 是怎么回事？
【肾虚怎么解决 是怎么回事？】肾是我们身体的根本，有了肾虚的情况后会表现在身体的好多方面，对人的影响也是特别明显的 ， 我也有过肾虚的情况，主要有以下几方面的症状 。
经验步骤：
- 症状一、打哈欠 。哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能 。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时 ， 或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心 。
症状二、脱发增多 。这时会出现头发脱发的情况，而且不管是怎么样的治疗也没有什么效果，主要根源是在肾虚 。
症状三、眼睑浮肿 。早晨起床时，眼睛干涩 ， 而且脸色也会有不好看的情况，小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中 。
注意事项：肾虚的情况不但需要运动来调理，在平时的时候也要注意自己的饮食和心情 。
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