朝天锅 朝天锅是什么美食( 二 )


鱼杂锅
-01-
将鱼子、鱼鳔、鱼白放入清水中浸泡后,去掉杂质清洗干净,鱼鳔用牙签扎破 。
窍门:鱼鳔先用牙签扎破,可以防止在烹饪过程中爆裂 。
鱼杂
鱼子富含蛋白质及钙、磷、铁等矿物质;
鱼鳔富含胶原蛋白及多种维生素 。
-02-
锅内倒水,放入、盐、料酒,水开后转中小火,下入鱼子、鱼鳔等鱼杂焯水,开锅后撇去浮沫,捞出鱼杂沥干水分 。
窍门:鱼子焯水时要开水下锅 , 更易成形,且避免在烹饪中散开 。
-03-
锅内倒入菜籽油,下入生姜、大蒜、野山椒、小米辣、湖北豆瓣儿酱、辣椒酱,烹入啤酒,加入开水烧开 , 放入焯好的鱼杂、酸菜煮制 。
湖北豆瓣儿酱
成品为红褐色,色泽鲜艳,酱香浓郁;
风味独特,适用于多种烹饪方式 。
-04-
在鱼杂锅中加入盐、胡椒粉、白糖、鸡精、蚝油调味,加少许紫苏、淋少许香油后全部倒入砂锅中,撒上葱花,一边煮一边吃即可 。
窍门:做鱼杂锅在调味时加点儿白糖,可提鲜也可中和鱼鳔中的少许苦腥味 。
这一锅鱼杂,形状完整 , 不腥不腻 , 热气腾腾,香辣十足 。鱼子颗粒饱满,鱼白柔软顺滑,鱼鳔爽脆有嚼劲,用来下饭简直一绝 。
五花八门炖一锅,一次就能吃个够!今天晚上,大家不如就煮上一锅朝天锅或是鱼杂锅 , 全家围坐一桌,大快朵颐的同时,幸福感也油然而生~
(CCTV回家吃饭)

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