马拓：第一个，更加踏实、勤奋地工作 ， 争取年底能够评上优秀 。第二个，在心态上要更加积极、果敢，处理生活和工作中的事情时要改掉以往优柔寡断的毛病 。第三个，就是办一张健身卡，休息时多多锻炼身体，和亚健康彻底说再见！
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