宝宝咳怎么办 宝宝咳怎么办速效办法( 二 )
5个方法在家也能帮娃缓解咳嗽要是孩子咳嗽不严重，家长在家可以这样帮助孩子缓解：
太长不想看版
多补充液体
适当使用加湿器
空心叩背拍痰
适当吃纯蜂蜜
适当垫高枕头
1）多补充液体
6 个月以下的宝宝，可以多吃一些母乳，通过增加液体摄入，稀释痰液，缓解咳嗽症状;6 个月以上混合喂养的宝宝，在满足饮奶量的同时，可以适当喝一些温开水 。
2）适当使用加湿器
可以用加湿器调整室内湿度，一般建议室内湿度在 55% 左右 。
3）空心叩背拍痰
家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或竖抱让孩子的头搭在你的肩膀上，再或者让孩子坐在你的膝盖上，最终选择哪种姿势，以孩子的接受度为准 。
然后家长持空掌，保持胳膊不动，手腕摆动从下往上轻扣宝宝的后背，通过震动来帮助孩子排出痰液 。
加粗提醒
拍背时间应选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3～5分钟 ， 每日拍2～3次 。
4）适当吃纯蜂蜜
美国儿科学会（AAP）曾证实：蜂蜜可以缓解咳嗽症状，减少咳嗽频率 。注意 ， 这里说的不是蜂蜜水，而是纯蜂蜜 。
AAP《儿科营养手册》指出：12个月以下的婴儿应避免所有蜂蜜来源 。因为蜂蜜中含有肉毒梭菌芽孢 ， 可在婴儿的肠道内生长并释放毒素，从而导致婴儿肉毒杆菌中毒 。一些报告表明，婴儿肉毒中毒的迅速发展可能导致婴儿猝死 。
加粗提醒
蜂王浆不适宜14 岁以下青少年作为常规保健品服用，因为蜂王浆的性激素样作用可能造成性早熟 。我国蜂王浆保健食品和药品使用说明上，明确标示不适宜人群为儿童及婴幼儿使用 。
5）适当垫高枕头
如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解 。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流 。但不宜过高和时间过久，以免影响宝宝颈部发育 。
当然，如果孩子除了咳嗽之后 ， 还伴有以下8种表现时，别犹豫，及时就医 。
最后，再啰嗦几句，如果孩子反反复复几个月总是在咳嗽 ， 家长最好不要给孩子乱用药，应该去医院检查，有针对性地进行治疗 ， 以免乱用药物延误了病情，再引发其他疾病 。
今天是感恩节 ， 感谢考拉医生的专业科普，感谢各位宝爸宝妈们一路相伴，科普不易，欢迎转发分享出去 ， 愿所有宝宝都能健康生长 。
参考资料：
1. 不同类型的咳嗽. 蓝莓医生
【宝宝咳怎么办 宝宝咳怎么办速效办法】2. 陈明虎等，浅析蜂王浆的激素效应 ， 《蜜蜂杂志》2010 年 9 期
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