亚麻籽，一种很不错但是却不常提起的物质 ， 建议大家可以适当尝食，当然如果您不喜欢那就算了，不要强求自己的消化系统 。值得提醒的是，亚麻籽中含有较多的脂类物质 ， 食用请您限量，别给身体增加负担 。
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